時間帯別のベストなスキンケアとは？

朝と夜で、同じようなスキンケアをしている女性も多いのではないでしょうか。しかし、朝と夜はスキンケアの目的が違います。それぞれの目的と正しいスキンケア方法を知って、トラブルのないベストな肌をつくりましょう。

スキンケアにベストな時間帯

お風呂上りにスキンケアをする人は多いでしょう。しかし夜だけでは足りません。朝と夜の1日2回が理想的です。スキンケアを朝と夜の2回行う意味について解説します。

朝のスキンケアの意味

朝のスキンケアの目的は、これからダメージを受ける肌を守ることです。肌は、日中の紫外線や空気の中に含まれる汚染物質、メイクなどによって、過剰なストレスを受けます。肌荒れなどを予防するためにも、朝のスキンケアは欠かすことができません。

夜のスキンケアの意味

夜のスキンケアには、日中に受けたダメージを修復したり、栄養を補ったりする目的があります。またファンデーションなどの汚れを落とすことも、夜のスキンケアの重要な役割です。肌を綺麗な状態に保つためにも、夜のスキンケアはしっかり行うようにしましょう。

朝のスキンケアのポイント

寝ている時間にも皮脂は分泌されています。そのため朝の肌は綺麗な状態とは言えません。不要な皮脂を洗い流し、日中のダメージに備えるようにしましょう。

朝起きたらすぐに洗顔

眠っている時間にも、皮脂は多く分泌されています。さらに、夜につけた美容液などの成分が肌に残っている場合もあります。こういった汚れをそのまま放置してしまうことが、肌トラブルの原因のひとつです。洗顔をせずそのまま化粧水や乳液をつけても、しっかりと肌に浸透させることはできないと言われています。

まずは洗顔料を充分に泡立てて、丁寧に洗顔するようにしましょう。

時間をかけて保湿ケアをする

お肌は洗顔が終わった瞬間から、徐々に乾燥していきます。洗顔後すぐに化粧水をつけ、肌の乾燥を予防しましょう。化粧水は適正量を手に取り、顔になじませます。手の甲が肌にピタッとくっつけば、きちんと保湿されている証拠です。

乳液やクリームでしっかりふたをする

化粧水で保湿しても放置しておけばすぐに乾燥してしまいます。化粧水で肌に潤いを与えた後は、乳液やクリームなど、自分のお気に入りのアイテムを使ってフタをしましょう。ただし、つけ過ぎは逆に乾燥肌の原因になるとも言われているので、きちんと適正量は守ってください。

化粧水や乳液がしっかりなじんでからファンデーションをする

化粧水や乳液などの成分がしっかり肌に馴染むまで、少し時間をおきます。保湿してからすぐファンデーションを塗ってしまうと、水分が染み出てファンデーションが水っぽくなってしまうためです。化粧水がきちんと肌に馴染んだことを確認してから、普段の化粧品を使ってメイクをしましょう。また紫外線対策のために、日焼け止めを塗ることも大切です。

夜のスキンケアのポイント

夜のスキンケアは、日中にダメージを受けて疲れた肌をケアしてあげるためのものです。肌を最高のコンディションに保つための、夜のスキンケアのポイントを紹介します。

入浴中にクレンジング

クレンジングは、帰宅後すぐか入浴中に行う人が多いようですが、できる限り入浴中に行うのがおすすめです。帰宅後すぐにクレンジングした場合、入浴時にも洗顔しなくてはならないので、結局2度手間になります。また、肌への負担も2倍になってしまうので、基本的には入浴中に済ませるようにしてください。

優しくクルクル回して、肌についた油分を綺麗に取り除きましょう。

入浴後のタイミングで保湿

お風呂上がりは、肌の水分が一気に失われるタイミングです。油断すると、乾燥が進んで肌がカサカサになってしまいます。そうなってしまう前にきちんと保湿してあげることが大切です。入浴後は、すぐにスキンケアアイテムで水分を補うようにしましょう。

栄養たっぷりのスキンケアアイテムを使う

美容液などのスキンケア用品は、目的によって選び方が変わってきます。お肌の悩みに合わせて、ベストな美容液やオイルなどを選ぶようにしてください。
 

入浴後のパックも効果的

入浴後の保湿にはフェイスパックもおすすめです。フェイスパックにはたっぷりの美容成分が含まれており、肌のコンディションを良い状態に保ってくれます。ただし、使う頻度や使用時間に注意が必要です。毎日使うことは良くないと言われています。週に1～2回程度を目安に使ってください。

またパック時間も長くしすぎると、逆に乾燥していきます。商品に記載されている使用時間を守るように心がけましょう。

顔のマッサージで血行促進

入浴中には顔のマッサージもおすすめです。気持ち良い程度の力加減で、優しくマッサージをするようにしましょう。マッサージするときは、専用のマッサージクリームを使うのがおすすめです。滑りが良くなるので、肌を傷つけることがありません。

プラズマエステティックで若々しい素肌になろう！

正しいスキンケアを行うことで、肌の状態を高めることができます。朝と夜にしっかりと保湿を行うようにしましょう。さらに美容液やパックなどを使用することで、自分自身の悩みに応じたケアも可能となります。これだけでも十分若々しい肌は作れますが、より特別なケアをしたい方は、エステサロンを利用することもおすすめです。

最新のエステマシンとして、プラズマエステティックがあります。プラズマ化されたイオンを用いることで、肌に衝撃を与えることなく、肌の再生力を高める効果が期待できます。

エイジングケア効果も期待でき、美容液成分を肌の深部まで届けることが可能です。今までのスキンケアでは満足できなかった人は、一度試してみてください。